武井壮さんによるスポーツ上達のコツ！
みなさんこんばんは
創発株式会社の田中敦士です！
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今日のタイトルは、
『武井壮さんによるスポーツ上達のコツ！』
です！
先日ふとテレビをつけると、
フジテレビ『笑っていいとも！』が放送されていました。
何年ぶりかに観たんですね、一寸見たんです。
すると、
アスリートタレントの武井壮さんと司会のタモリさんとが
1対1のトークを展開していました。
彼は、例えば十種競技なども
されるアスリートタレントさんなのですが、
その個別の競技の技術の反復練習はやらないんだそうです！
一瞬びっくりしました！
さらに、競技場にてその競技のうまい人の動きをみて
その通り体を動かすんだそうです！
またまたびっくり！
まず、各種目の反復練習とかいう前に、
自分の体を自分の感覚とずれなく動かせるかどうか
ということがポイントなんだそうです。
例えば”両腕を肩の高さまで水平に挙げる”
という動作ひとつでも、
司会のタモリさんが実践していましたが、
”ずれ”が生じてました。
このようなずれを補正（キャリブレーション）しておけば、
その後のスポーツの習得の早さが全然違うのだそうです。
短い時間だったと思うんですが、
感心して聞き入ってしまいました。
一般化すれば、ビジネスの世界、芸術の世界等にも
同じ理論をあてはめることができるような気がしますよ。
詳しい内容は下にリンクを張っておきますので、読んでみて下さい！
最後までブログを読んで頂きまして誠にありがとうございました。
関連リンクはこちら↓
【リンクその①】武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴい スランプ対策にも