睡眠を十分に採って貴方のビジネスや事業を拡大していきましょう！！
皆さんこんばんは！！
当サービスを運営している
創発株式会社の田中敦士と申します。
弊社HP及びブログに来て頂き、大変感謝申し上げます。
皆さん夜はぐっすり眠れていますか？
私は夏の暑い時期にその暑さのために寝苦しさを
感じていましたが、秋になりとてもよく眠れています。
寝る直前というのは仕事のことなどいろいろ思いを巡らして
しまうとなかなか寝付けないということも皆さん
あるかもしれませんね。
少し前になりますが、短眠として短く効率的に眠って
1日24時間を有効に使おうというような内容が書かれた
本が話題になっていたかと思います。
1日24時間しかないので眠る時間はもったいないというのが
考え方の根底にあるようです。
本当にそうでしょうか？少なくとも私は7時間は寝ないと無理です。
どうしても仕方なく5時間程度しか寝られない場合には、週末等に
9時間くらい寝て調節します。
睡眠不足が続くと、大きく頭を使う作業の効率が著しく落ちるような
気がします。そんな時思い切って十分に寝ると、その後のパフォーマンス
がアップします。
私と同じく睡眠に関心がある方に是非読んでほしい記事がありましたので
ご紹介いたします。
下にリンクを貼っておきますが、
『寝不足を甘く見るな！』
と説いておられます。
私も全く賛成です。
やはり思った通り、短眠で過ごすと脳のパフォーマンスが大幅に落ちるということのようです。
皆さん！睡眠を十分にとって、弊社サービスを使って、
貴方のビジネスや事業をスタートさせませんか？
最後までブログを読んで頂き誠にありがとうございました！
●関連リンクはこちらから↓
「寝不足を甘く見るな！」 神経学者が語る、あなたが毎日ぐっすり眠るべき3つの理由